舌頭是人和動(dòng)物輔助品食、咀嚼和發(fā)音的器官，也是藏醫(yī)藥學(xué)所認(rèn)知的“培根”能?chē)L之依存部位，能品味六味的感官。

藏醫(yī)藥學(xué)還認(rèn)為舌頭與臟腑關(guān)系密切。連接人體內(nèi)外的脈有多種分類(lèi)方法，主要分黑白兩大脈，黑脈從命脈向上行，白脈從腦部向下延伸，其中連接臟腑的隱脈連接于舌頭，匯合在心臟?！独麡?lè)百萬(wàn)與精華：藥王寶庫(kù)》中講述：“舌乃是源自心臟的萌芽?！币虼耍蒯t(yī)認(rèn)為舌診可輔助診斷臟腑疾病。

與尿診相似，想要提高舌診的準(zhǔn)確性，亦需要充足的前期準(zhǔn)備與合適的診斷時(shí)間。前期準(zhǔn)備主要圍繞飲食起居入手。

飲食方面：在舌診的前一天起需禁食高熱量食物、難消化的食物。攝入高熱量、高營(yíng)養(yǎng)的食物容易誤診成“赤巴舌”，攝入難消化的食物易誤診成“培根舌”，而攝入營(yíng)養(yǎng)含量低的食物也容易誤診成“龍舌”，因此在舌診前一天飲食應(yīng)溫涼平衡、清淡為主。

起居方面：在舌診的前一天，需避免劇烈運(yùn)動(dòng)、失眠等不尋常的活動(dòng)。

舌診最好的診斷時(shí)間則是在晨起太陽(yáng)剛升起時(shí)，此時(shí)可以明確舌的顏色，裂紋、舌苔厚薄等情況，如果時(shí)間太早太陽(yáng)沒(méi)升起，則看不清楚，太晚會(huì)因?yàn)檫M(jìn)食后因食物對(duì)舌的顏色及舌苔造成了影響，容易發(fā)生誤診，因此在未進(jìn)食前望舌至關(guān)重要。

根據(jù)舌頭出現(xiàn)的相應(yīng)特征，藏醫(yī)可判斷患者是否患有因“龍”、“赤巴”、“培根”三因引起的臟腑病變。

龍病的舌象：舌紅、干、粗糙、為龍舌；紅色均勻、舌苔紅燥為疫熱深入；舌尖變紅為龍熱進(jìn)小腸；舌的中央白，兩邊紅為濃熱入肺；舌紅且有兩道及以上的裂紋可知龍熱進(jìn)入胃和大腸。

赤巴病的舌象：舌黃、舌干、則有龍病和赤巴病；舌中央黃，兩邊白為疫熱；舌苔黃中間有黑點(diǎn)為疾病進(jìn)入危重期；舌苔黃、舌苔薄為有內(nèi)熱；舌尖舌苔黃、舌苔厚則是六腑的病變；舌中央舌苔黃、舌苔厚為腸內(nèi)發(fā)熱，可導(dǎo)致口渴、嘔吐等癥狀。

培根病的舌象：舌白，舌濕為腎和三木塞的病變；舌苔厚、舌苔白為小腸內(nèi)發(fā)熱；舌的顏色銀白則為肺病；舌白加微黃為胃和大腸的病變；舌苔白、舌尖紅是赤巴進(jìn)六腑。

時(shí)至今日，舌診仍是藏醫(yī)藥學(xué)里最為快速、便捷的診斷方式，同時(shí)，舌診還為現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的精準(zhǔn)診斷提供了補(bǔ)充思路，拓展了人類(lèi)對(duì)自身健康認(rèn)知的維度。

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，也許您也可以借助藏醫(yī)舌診這一古老智慧，及時(shí)察覺(jué)身體的細(xì)微變化，提前調(diào)整生活方式，預(yù)防疾病的發(fā)生，讓傳統(tǒng)藏醫(yī)藥的神奇智慧成為人們追求健康、幸福生活的有力依仗，持續(xù)傳承并書(shū)寫(xiě)著藏醫(yī)藥文化的輝煌篇章，庇佑著人類(lèi)的安康福祉。